2026年07月23日㈭ 歌声会@ｶﾗｵｹMAX
高齢者の居場所づくり
『Mカフェ』
第４木曜は【歌声会】
先月お休みとなった歌声会ですが、今月の第３木曜は『カラオケBOX スタジオMAX』にて開催しました。
今回は１０名くらいの参加者がいそうだったので久しぶりに『大部屋』を予約！
今回は初参加の方２名も加わり、とても楽しく和やかな会となりました。
今は手ぶらで参加！（持ち寄り品ナシ）
開始当初は５００円程度の「持ち寄り品」を用意していました。でも、500円では足りない感じがして、つい買い足してしまう…
「用意しなきゃ！」という気持ちになってしまうといけないと思い、ある時「５００円を持参してお店で料理を頼もう」と試しました。
温かい料理が美味しくとても良かったのですが何を注文するか悩む…
そんな時「私が料理つくってあげる」AKさんが言ってくれたので、お言葉に甘えて1人５００円で料理をお願いすることにしました。（料理だけでなく、おしぼり、お箸、お菓子まで…気遣いに驚き！）
そんな経緯もあり、今は手ぶらで参加していただくスタイルになっています。
今現在、参加費の設定は
「部屋代1,000円＋料理代500円」
としています。
ノンアル飲料の飲み放題は部屋代に含まれますが、お酒を飲む方は追加注文した分の追加費用がかかります。
作って下さった料理
お菓子もある！
自分達で会場の設営から始まる
いきなり歌い始めるのではなく、会場の設営から始まります。
早く来られた方でテーブルを動かしたり、空調の調整をしたり、料理が届くと皆が取りやすいように並べて下さったりします。
参加者1人1人に役割があり、この会が成り立っています。皆さま、いつもありがとうございます！
用意ができたら「乾杯！！」ですが、、
まだ歌い始めません。
歌う前の「自己紹介」新たな出会い
初めて会う方もいるのでマイクを回して自己紹介をしていきます。
もしろん顔なじみの方も多いですが、やってみると驚きの連続！普段の交流サロンや体操の場ではゆっくりできない話を聞けます。
意外な一面や新たな一面を知ることができて交流が深まります。
ずっと町に住んでいるから、どこかで誰かと繋がっていて驚いたり、なかなか会えず久しぶりに再会した方など色々な出会いがあります。
自己紹介で30分かかることもありますが、これも有意義な時間！会話のキャッチボールは認知症予防にも最高のリハビリ！
乾杯してからの自己紹介
マイクを回して自己紹介
認知症予防・リハビリ効果「カラオケ」
高齢者にとってカラオケはとても良いリハビリになります
喉の力が弱くなり、声が出にくくなる方も最近、見受けられます。カラオケは発声練習にも、もってこいのリハビリですね！
そして、
懐かしい曲を歌うと、みんな昔を思い出して笑顔になります。回想法のように懐かしい歌を歌った後は必ず昔の話が出ます。みんな「ウンウン」とうなずきながら共感の輪が広がります。
最後の一曲は全員が歌える曲を大合唱して終わります。
そして満面の笑みで「また来月も会いましょう」と別れを惜しみながら解散します。
デュエットで歌う2人
人前で歌うのが好きな方
居場所と感じられる所にしたい
歌う方だけでなく、場の雰囲気を楽しんで歌を聞くだけのスタイルで参加する方もいます。
お酒を飲みたい方は自分で追加注文して飲めます。歌を通して楽しく過ごす場にしたいので、歌わずに参加するスタイルも大事にしています。
歌う目的だけでなく、好きな歌を通して集まれる「居場所」になれたらいいな、と思っています。
ところで事務局の私、この歌声会を居場所と感じてホッコリした気持ちになったことがありました。
リモコンを使って歌の予約が大変な方には私が曲名を聞いて代理で入力していますが、曲名が思い出せない時は「ほら、あの頃はやった、あの曲！なんだっけ？」と相談されます。
50代の私は皆様と30歳くらい年齢差があるのですが、いつの間にか同年代と思われている私がいる (笑)。でも「自分も仲間の一員として同年代のように思われているんだ…」と思うとホッコリした気持ちになりました。
居場所づくりをする人にとって、そこがいつの間にか「居場所」になっていくんだろうな…
